Головна / Паста / Паста з куркою та песто

Апетитна паста з куркою та песто на тарілці, прикрашена зеленню

6 вересня, 2025

157

5.0 (3)

Паста з куркою та песто

Name: Паста з куркою та песто
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Макарони; Куряче філе; Червона цибуля; Томати чері; Соус Песто; Твердий сир

20 хвилин

4 порції

Легкий

Хочете приготувати смачну вечерю, тоді зберігайте цей простий реуепт пасти з куркою та песто як з ресторану.

Автор Анна Лейчук

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

376^ккал

Калорії

30^г

Білки

44^г

Вуглеводи

8^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~37 мкг

ВІТАМІН C ~4,83 мг

ВІТАМІН D ~0,1 мкг

ВІТАМІН E ~1,08 мг

ВІТАМІН K ~16,8 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,4 мг

ВІТАМІН B2 ~0,23 мг

ВІТАМІН B3 ~12,43 мг

ВІТАМІН B5 ~1,18 мг

ВІТАМІН B6 ~0,75 мг

ФОЛАТ (B9) ~106,38 мкг

ВІТАМІН B12 ~0,3 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~51,38 мг

ФОСФОР ~294,13 мг

КАЛІЙ ~447,25 мг

НАТРІЙ ~144 мг

МАГНІЙ ~46,75 мг

ЗАЛІЗО ~1,8 мг

ЦИНК ~1,68 мг

МІДЬ ~0,05 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,08 мг

СЕЛЕН ~41,73 мкг

Інгредієнти

6 інгредієнтів · 4 порції

Макарони

200 г

Куряче філе

400 г

Червона цибуля

1 шт (100 г)

Томати чері

100 шт (1500 г)

Соус Песто

40 г (2 ⅔ ст.л.)

Твердий сир

За смаком

Спочатку ставимо відварюватись пасту. Обсмажуємо цибулю, потім додаємо куряче філе, коли воно буде готове солимо та додаємо улюблені спеції та перемішуємо.

Далі додаємо томати чері, вливаємо зовсім трішки вершків, а далі додаємо соус песто, вимішуємо соус і коли паста буде готова додаємо її до курки. Ще раз все обʼєднуємо посипаємо сиром і можемо смакувати