Порцій
2
Час
15хв.
Складність
Легкий
Дуже смачний і корисний варіант обіду/вечері!
Салат з макаронами із зеленого гороху.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
247ккал
Білки
2г
Вуглеводи
9г
Жири
25г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
6шт
7шт
Авокадо
1шт
0,5шт
20мл
Сушені томати
За смаком
Сіль
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
1.
Пропорції приблизні, додавайте на свій смак.
У двох окремих каструлях відварюємо перепелині яйця та макарони до готовності.
2.
Тим часом в глибоку миску складаємо мите листя салату, чері нарізані навпіл, авокадо кубиками та цибулю тонкими смужками.
3.
Готові яйця чистимо і теж нарізаємо навпіл, додаємо до салату. В кінці додаємо відварені макарони.
4.
Салат заправляємо гарбузовою олією, додаємо трохи сушених томатів та сіль з перцем за смаком.
5.
Перемішуємо і смакуємо 🤤
На сьогодні особливо актуально, коли вимикають світло і часу на приготування зовсім мало ( макарони та яйця взагалі можливо відварити заздалегідь)🙌
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.