Порцій
5
Час
30хв.
Складність
Легкий
Пропоную сьогодні приготувати ці дуже смачні, яскраві шпинатні млинці із вершковим сиром та червоною рибою. Такі млинці чудово прикрасять ваш святковий стіл і я впевнане, що вони ні кого, не залишать байдужим.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
196.7ккал
Білки
9.6г
Вуглеводи
26.6г
Жири
5.5г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
80г
Молоко
300мл
Яйця курячі
3шт
Борошно пшеничне
150г
/
6ст.л
50мл
/
3.3ст.л
50мл
Сіль
За смаком
150г
Лосось слабосолений
150г
Спосіб приготування
1.
До шпинату додаємо яйця, за смаком сіль і пробиваємо блендером.
2.
Додаємо молоко, борошно, олію та окріп і перемішуємо за допомогою вінчика.
3.
Смажимо млинці на гарячій, сухій сковорідці, на сереньому вогні, з кожної сторони по 1 хвилині.
4.
На готові млинці викладаємо вершковий сир та нарізану на скибочки червону рибу, закручуємо в рулет і нарізаємо навпіл.
Смачного!
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.