Листя салату

Листя салату — базова свіжа зелень із ніжним нейтральним смаком, високим вмістом води та приємним легким хрускотом. Вона багата на фолієву кислоту, вітаміни A, K та м’яку клітковину, сприяючи комфортному і легкому травленню. Чудова дієтична основа для мікс-салатів, сендвічів, бургерів та гарнірів.

Листя салату
Зелень

Харчова цінність

* Середня вага продукту 50 грам.
15ккал
Калорії
1г
Білки
3г
Вуглеводи
0г
Жири
гарбузовий крем-суп з вершками та овочами у глибокій тарілці
168 ккал
50 хв

Гарбузовий крем-суп

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (12)
Салат з помідорами чері, сиром фета, листям салату та горошком у тарілці
119 ккал
10 хв

Легкий салат з томатами та фетою

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (4)
Рис з тушкованою морквою і куркою
958 ккал
35 хв

Рис з тушкованою морквою і куркою

Софія Мельник
Софія Мельник
5 (1)
Тушкований нут з овочами та кускусом
1075 ккал
60 хв

Тушкований нут з овочами та кускусом

Софія Мельник
Софія Мельник
5 (1)
Дал з сочевиці з рисом басматі
883 ккал
35 хв

Дал з сочевиці з рисом басматі

Софія Мельник
Софія Мельник
5 (1)
Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем
432 ккал
20 хв

Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем

Софія Мельник
Софія Мельник
5 (1)
Куряча грудка із сочевицею та шпинатом
599 ккал
30 хв

Куряча грудка із сочевицею та шпинатом

Софія Мельник
Софія Мельник
3 (1)
Куряче філе в духовці з перцем та цибулею
553 ккал
45 хв

Куряче філе в духовці з перцем та цибулею

Софія Мельник
Софія Мельник
5 (1)
Теплий салат з куркою
594 ккал
20 хв

Теплий салат з куркою

Софія Мельник
Софія Мельник
5 (1)
Омлет в лаваші
389 ккал
15 хв

Омлет в лаваші

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (1)
Свіжа заготовка для обліпихового чаю з апельсином та імбиром у баночці
10 ккал
25 хв

Заготовки обліпихового чаю

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (2)
Теплий салат з смаженою курячою печінкою, часточками груші та ягодами малини
69 ккал
30 хв

Салат з печінкою та карамелізованою грушею

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (2)
Салат з мідіями, крабовими паличками та томатами чері у тарілці
28 ккал
15 хв

Салат з морепродуктами

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (3)
Красивий запечений курячий рулет з сиром для святкового столу
220 ккал
45 хв

Курячий рулет з сиром

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (3)
Сендвіч з тунцем, авокадо і салатом — легкий рецепт для перекусу
441 ккал
20 хв

Сендвіч з тунцем

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (6)
Салат з полуницею, камамбером та листям салату — салат з полуницею та камамбером
180 ккал
20 хв

Салат з полуницею та камамбером

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (4)
Салат з тунцем та моцарелою, томатами й зеленню на тарілці
230 ккал
20 хв

Салат з тунцем та моцарелою

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (6)
Курочка з грузинським настроєм
144 ккал
50 хв

Курочка з грузинським настроєм

Катерина Мовчан
Катерина Мовчан
5 (3)
Салат з сиром халумі
77 ккал
25 хв

Салат з сиром халумі

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (3)
Хот-дог з сирним соусом
157 ккал
30 хв

Хот-дог з сирним соусом

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (1)
Залишилося (21)