Соковиті куряче-кабачкові котлети
64
0
5.0 (1)

Соковиті куряче-кабачкові котлети

Photo
Анна Волкодав 169 рецептів
30 хвилин
2 порції
Легкий

Соковиті куряче-кабачкові котлети зі золотистою скоринкою приємно дивують своїм ніжним смаком.

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
473ккал
Калорії
45г
Білки
27г
Вуглеводи
20г
Жири

Інгредієнти

10 інгредієнтів
2
Куряче філе Куряче філе
250 г
Кабачок Кабачок
Помідор Помідор
1 шт (100 г)
Яйця курячі Яйця курячі
1 шт (55 г)
Борошно пшеничне Борошно пшеничне
60 г
Твердий сир Твердий сир
80 г
Сіль Сіль
За смаком
Чорний мелений перець Чорний мелений перець
За смаком
Копчена паприка Копчена паприка
За смаком
Зелень Зелень
За смаком

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Філе нарізаємо дрібним кубиком, додаємо дрібно нарізаний помідор, натертий на дрібній терці і віджатий кабачок, яйце, борошно, сир, спеції та зелень.

02

Все добре перемішуємо, викладаємо на розігріту пательню по столовій ложці. Смажимо на середньому вогні, з двох сторін до золотої скоринки. Смачного!

#Обід #Вечеря #Перекус #Літні Страви #М'ясні страви #Швидкі рецепти #Легкий #Звичайне харчування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.
0 приготували

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

5.0 1 оцінок

Коментарі (0)

Тут ще немає коментарів

Але ви можете бути першим, хто його напише.