Пармезан

Пармезан (Парміджано Реджано) — легендарний італійський витриманий твердий сир із зернистою текстурою та глибоким пікантно-горіховим смаком. Він є лідером за вмістом кальцію, чистого білка та природного умамі без лактози. Ідеальний фінішний штрих для пасти, класичного різотто, салату Цезар, піци та карпачо.

Пармезан
Сири

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.
431ккал
Калорії
38г
Білки
4г
Вуглеводи
29г
Жири
Галета з томатами чері, сиром рікота та пармезаном — апетитна випічка, галета з томатами.
363 ккал
70 хв

Галета з томатами

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (6)
Паста Карбонара
512 ккал
15 хв

Паста Карбонара

Катерина Мовчан
Катерина Мовчан
5 (4)
Паста орзо з шматочками форелі, томатами чері та шпинатом у сковороді
1110 ккал
40 хв

Паста Орзо з томатами та шпинатом

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (4)
Паста з броколі та лососем – ніжна і смачна страва для обіду | IamChef
364 ккал
18 хв

Паста з броколі та лососем

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (4)
Томатна вівсянка
379 ккал
15 хв

Томатна вівсянка

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (21)
Спагетті з Мітболами
1044 ккал
30 хв

Спагетті з Мітболами

Софія Мельник
Софія Мельник
5 (3)
Готова паста орзо з креветками, томатами та сиром у вершковому соусі.
775 ккал
20 хв

Паста орзо з креветками

Анна Лейчук
Анна Лейчук
5 (22)
Запечений баклажан з моцарелою та томатами у духовці
514 ккал
20 хв

Баклажан з моцарелою та томатами

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (4)
Овочева паста з баклажанами, цукіні, томатами та базиліком — легкий італійський рецепт
474 ккал
35 хв

Овочева паста

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (4)
Морквяний крем-суп із сирним мелтом у тарілці з хрустким тостом
427 ккал
40 хв

Морквяний крем-суп із сирним мелтом

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (2)
Ніжна паста з карамелізованим лимоном у вершковому соусі з сиром рікота
606 ккал
20 хв

Паста з карамелізованим лимоном

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (2)
Фокача з оливками та розмарином
463 ккал
180 хв

Фокача з оливками та розмарином

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (2)
Спагеті в вершковому соусі з песто
572 ккал
25 хв

Спагеті в вершковому соусі з песто

Анна Волкодав
Анна Волкодав
5 (2)
Сирники з фетою та шпинатом
764 ккал
30 хв

Сирники з фетою та шпинатом

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (2)
Лазанья
493 ккал
70 хв

Лазанья

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (1)
Вівсянка з сиром
694 ккал
15 хв

Вівсянка з сиром

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (2)
Кіш з грибами, сиром з пліснявою та тім’яном
1088 ккал
170 хв

Кіш з грибами, сиром з пліснявою та тім’яном

Катерина Мовчан
Катерина Мовчан
5 (2)
Лосось в соусі із білого вина
790 ккал
35 хв

Лосось в соусі із білого вина

Анна Волкодав
Анна Волкодав
5 (1)
Соковитий лосось із лимоном та соусом песто на тарілці
335 ккал
25 хв

Лосось з лимоном та песто

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (2)
Салат з мандаринами та лососем – яскрава і корисна страва з цитрусовим акцентом | IamChef
297 ккал
10 хв

Салат з мандаринами та лососем

Ольга Карасьова
Ольга Карасьова
5 (2)
Залишилося (19)