Головна / Крупи / Вівсянка / Вівсянка на молоці

30 травня, 2025

[post-views] переглядів

відгуків (0)

Вівсянка на молоці

2

25 хв

легкий

варіння

Ідеальна вівсянка на молоці — це ніжна, кремова каша з легким солодким ароматом, що тане в роті. Додай ягід, горішків чи меду — і твій сніданок стає справжнім задоволенням. Легко, швидко і неймовірно смачно!

Автор Анна Волкодав

вівсянка на молоці

вівсянка на молоці

01

До вівсяних пластівців додайте кипʼячену воду та залиште на 15 хвилин.

02

Додайте молоко та варіть на повільному вогні, постійно помішуючи хвилин 5. Додайте сіль, цукор до смаку.

03

Виключаємо вогонь, накриваємо кришкою та даємо настоятися ще 5 хвилин. Каша готова!

Смачного♥

— Смачного!

Категорії:

#Сніданок #Вівсянка #Крупи #Швидкі рецепти #Легкий #Звичайне харчування #Варіння

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

220

Калорії

8^г

Білки

36^г

Вуглеводи

5^г

Жири

— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

7 інгредієнтів · 2 порції · ≈ 10 ₴

Порцій:

2

«Готування»

Основне

7

Вівсяні пластівці Вівсяні пластівці

379 ккал Б: 13г Ж: 6.5г У: 67г

100 г

Вода Вода

200 мл

Молоко Молоко

61 ккал Б: 3.2г Ж: 3.3г У: 4.8г

100 мл

Цукор Цукор

387 ккал У: 100г

За смаком

Сіль Сіль

За смаком

Кедрові горішки Кедрові горішки

673 ккал Б: 13.7г Ж: 68.4г У: 13.1г

За смаком

Банан Банан

89 ккал Б: 1.1г Ж: 0.3г У: 22.8г

За смаком

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.