Сніданок
Сніданок — найважливіший прийом їжі, який заряджає енергією на весь день. Відкрийте рецепти для приготування смачних сніданків, таких як вівсянка, омлети, тости, смузі та йогурти з фруктами. Готуйте корисні страви, що допоможуть вам почати ранок зі смаком і настроєм на продуктивний день.
160
рецептів
Сирники з кефіром
Омлет з овочами на сковороді
Вівсянка на воді з бананом і медом
Гречана каша з яйцем і зеленню
Бананові млинці з вівсяного борошна
Тости з авокадо та нутовим хумусом
Вівсянка з яблуком, корицею та грецьким горіхом
Кіноа-боул з персиком та мигдальним молоком
Вівсяна каша з яблуком та корицею
Цільнозернові млинці з сиром та ягодами
Яєчна фрітата з грибами та шпинатом
Яйця пашот на тості з авокадо
Сирники з нежирним сиром та ягодами
Омлет зі шпинатом та помідорами
Омлет з сиром і шинкою
Омлет з броколі та фетою
Сирники з йогуртом
Вівсяна каша з грушею
Сирна запіканка з маком та яблуками
Вафлі зі шпинату
20 із 160
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.