Смак, знайомий з дитинства, у максимально корисній інтерпретації. Ароматна вівсянка з печеним або свіжим яблуком, пряною корицею та хрусткими грецькими горіхами зігріє в будь-який ранок. Цей класичний сніданок чудово стимулює травлення, покращує роботу мозку та дарує відчуття ситості.
Закип’ятіть рослинне молоко, додайте вівсяні пластівці, варіть на малому вогні 5-7 хвилин, помішуючи.
Наріжте яблуко дрібним кубиком, додайте до вівсянки разом з корицею (1 ч.л.) в кінці варіння.
Перелийте в миску, скропіть кленовим сиропом (1 ст.л.) та посипте подрібненим грецьким горіхом.
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.