Тост з авокадо та яйцем пашот
50
0
5.0 (1)

Тост з авокадо та яйцем пашот

Photo
Софія Мельник 77 рецептів
15 хвилин
1 порція
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
357ккал
Калорії
13г
Білки
23г
Вуглеводи
25г
Жири

Інгредієнти

8 інгредієнтів
1

Можливі заміни інгредієнтів

no sourdough on hand? Any dense sandwich bread works, or use gluten-free bread for a gluten-free version
lime juice works too — the flavor gets a bit sharper but stays fresh
apple cider vinegar works if you're out of white vinegar; just avoid balsamic, it will discolor the egg white

Спосіб приготування

01

Наберіть воду в неглибоку каструлю (близько 8 см висотою), додайте оцет і доведіть до легкого кипіння на середньому вогні [⏱️ 5 хв]

02

Поки вода нагрівається, розім’яте авокадо виделкою в мисці, додайте лимонний сік, сіль і перець до смаку

03

Обсмажте скибку хліба на сухій сковороді або в тостері до золотистої хрумкої скоринки [⏱️ 2–3 хв]

04

Розбийте яйце в маленьку чашку або сито, щоб позбутися рідкого білка

05

Коли вода злегка тремтить (не кипить), створіть виделкою легкий вир у центрі каструлі

06

Обережно опустіть яйце в центр воронки і варіть, не торкаючись [⏱️ 3 хв] для рідкого жовтка

07

Вийміть яйце шумівкою, дайте стекти воді на паперовому рушнику 10 секунд

08

Викладіть авокадо на тост, зверху обережно розмістіть яйце пашот

09

Полийте оливковою олією, посипте перцем, сіллю і пластівцями чилі за бажанням — подавайте одразу

Поради від шефа

  • Перед тим як опустити яйце у воду, розбийте його в дрібне ситечко на кілька секунд — рідка частина білка стече, і пашот вийде акуратнішим без зайвих “хвостів”
  • Воду для пашот не кип’ятіть бурхливо — потрібне легке тремтіння поверхні (близько 90°C), інакше яйце розіб’ється потоком бульбашок

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.
0 приготували

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

5.0 1 оцінок

Коментарі (0)

Тут ще немає коментарів

Але ви можете бути першим, хто його напише.