Авокадо
- Опис
- Нутрієнти
-
Рецепти
(32)
Авокадо — справжня зірка сучасного харчування. Його ніжна текстура, вершковий смак і користь для здоров’я зробили цей фрукт символом здорового способу життя та збалансованого харчування.
Сезон авокадо триває з листопада по травень, хоча завдяки імпорту доступний цілий рік. Ідеально підходить для кето, веганської та середземноморської дієт.
Авокадо в статтях:
Забудьте про чорноту: Як зберігати авокадо, щоб воно залишалося ідеально свіжим тижнями
Авокадо — це суперфуд, визнаний у всьому світі за його кремову текстуру та неперевершену користь. Але є одна проблема: ця “зелена перлина” здатна перетворитися на непривабливу, коричневу м’якоть буквально за лічені години після нарізання. Це не лише естетична, але й економічна втрата. Як професійний нутриціолог, я розповім вам про науково обґрунтовані та перевірені на практиці […]
Користь Авокадо для Здоров’я: Чому Нутриціологи Його Обожнюють
Ви шукаєте “суперфуд”, який одночасно смачний, ситний і працює як потужний щит для вашого серця та мозку? Зустрічайте авокадо! Цей кремовий, маслянистий плід (так, це ягода!) вже давно вийшов за межі меню хіпстерських кафе і став невід’ємною частиною раціону людей, які піклуються про своє здоров’я. Як професійний нутриціолог, я можу з упевненістю сказати: користь авокадо […]
Авокадо: не просто плід, а цілий світ смаків! Як обрати «свій» ідеальний сорт?
Привіт, друзі! Ви вже знаєте мою любов до здорового харчування та балансу. І, звісно, не уявляю свого раціону без авокадо – цього унікального суперфуду, насиченого корисними жирами, що так важливі для нашої шкіри, мозку та гормонального здоров’я. Але чи замислювалися ви, що на прилавках магазинів ми бачимо лише маленьку частину справжнього «королівства» авокадо? У світі […]
(32)
- За датою
- За переглядами
Суши бургер
Кабачкові вафлі
Тости з намазкою з авокадо та яйця, з лососем і огірком
Сендвіч з тунцем
Салат з полуницею та камамбером
Салат з тунцем та моцарелою
Бао з лососем і авокадо
Салат з сиром халумі
Тунакадо
Тарталетки з червоною рибою
Брускета з тунцем
Авокадо-тост
Зелена паста з креветками
Чудова ідея сніданку: авокадо-тост з хамоном
Яйця фаршировані авокадо-пастою
Корисний боул з чорним рисом
Яскравий салат з персиками та авокадо
Тост із лососем і гуакамоле
Суші торт
