Порцій
5
Час
180хв.
Складність
Легкий
Метод
Запікання
Якщо Ви в пошуку цікавої ідеї для приготування курочки – то спробуйте цей рецепт. Курочка виходить неймовірно соковитою, апетитною та смачною 😋
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
32.6ккал
Білки
0.4г
Вуглеводи
0.7г
Жири
3.2г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
1000г
80г
/
4ст.л
75г
3шт
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
В чашу блендера кладемо рукулу, сметану, часник, сіль, перець та гарненько збиваємо до повної однорідності.
2.
Заливаємо маринадом крильця, гарно перемішуємо, так щоб кожен міліметрик м’яска був в ньому. Накриваємо кришкою або затягуємо миску плівкою та ставимо в холодильник на 2 години.
3.
Розігріваємо духовку до 180 градусів (верх-низ)
4.
Крильця викладаємо в форму для запікання та печемо в духовці 50 хвилин.
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.