Порцій
2
Час
25хв.
Складність
Легкий
Паста з лососем — це гармонійне поєднання ніжних макаронів та соковитих шматочків лосося, приправлених вершковим соусом із нотками часнику, лимона та свіжого шпинату.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
17.3ккал
Білки
2.2г
Вуглеводи
2.7г
Жири
0.3г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
200г
Вершки
200мл
150г
160г
2шт
0,5шт
Пармезан
40г
30мл
/
2ст.л
За смаком
За смаком
Сушений Орегано
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Філе лосося посипаємо спеціями та запікаємо 15-20 хвилин при 200 градусах.
2.
Ставимо варитися пасту.
3.
Тим часом мілко ріжемо часник, кидаємо його в сковорідку з олією, трішки обсмажуємо, додаємо вершки, спеції та вичавлюємо лимонний сік, перемішуємо.
4.
Кидаємо листя шпинату, перемішуємо та прогріваємо декілька хвилин.
5.
Додаємо в соус відварену пасту та шматочки запеченого лосося відділеного від шкірки , перемішуємо і наша страва готова.
По смаку посипаємо пармезаном.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.