Порцій
2
Час
25хв.
Складність
Легкий
Паста з лососем — це гармонійне поєднання ніжних макаронів та соковитих шматочків лосося, приправлених вершковим соусом із нотками часнику, лимона та свіжого шпинату.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
17.3ккал
Білки
2.2г
Вуглеводи
2.7г
Жири
0.3г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
200г
Вершки
200мл
150г
160г
Часник, зубчики
2шт
Лимон
0,5шт
Пармезан
40г
30мл
/
2ст.л
Сіль
За смаком
За смаком
Сушений Орегано
За смаком
Спосіб приготування
1.
Філе лосося посипаємо спеціями та запікаємо 15-20 хвилин при 200 градусах.
2.
Ставимо варитися пасту.
3.
Тим часом мілко ріжемо часник, кидаємо його в сковорідку з олією, трішки обсмажуємо, додаємо вершки, спеції та вичавлюємо лимонний сік, перемішуємо.
4.
Кидаємо листя шпинату, перемішуємо та прогріваємо декілька хвилин.
5.
Додаємо в соус відварену пасту та шматочки запеченого лосося відділеного від шкірки , перемішуємо і наша страва готова.
По смаку посипаємо пармезаном.
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.