Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 3
time
Час 15хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Змішування

Дуже цікавий та легкий салат. Свіжість капусти, пряність моркви, копченість м’яска, ніжність сиру та хрускіт горішків. Смачне поєднання смаків, яке вдало підкреслює йогуртово-гірчична заправка. До речі, заправку можете замінити на звичайний майонез, вийде теж дуже смачно.
Салату та заправки виходить багато, тому я ділю на порції, а інше зберігаю в холодильнику, не перемішуючи.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 484.3ккал
Білки 26.6г
Вуглеводи 12г
Жири 39г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Тоненько нарізаємо капусту. Шинку, сир та яйця ріжемо тоненькою соломкою.

2.

В велику миску складаємо порізану капусту, мʼясо, сир, яйця. Додаємо горіхи та моркву по-корейськи. Перемішуємо.

3.

Для заправки змішуємо – грецький йогурт, гірчицю, сіль та перець.

4.

Порцію салату перекладаємо в миску та кладемо 2ст.л заправки, перемішуємо та подаємо.

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість