Порцій
2
Час
15хв.
Складність
Легкий
Салат з персиками та авокадо – це освіжаюча і легка страва, яка ідеально підходить для літнього обіду або вечері. Поєднання солодких персиків, кремового авокадо та соковитих овочів робить цей салат смачним і корисним. Він швидко готується та підходить для вегетаріанців
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
199.2ккал
Білки
3.2г
Вуглеводи
18.3г
Жири
15.4г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
1шт
1шт
1шт
30г
Страчатела
150г
Суміш насіння
20г
30мл
/
2ст.л
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Томати нарізаним тонкими дольками викласти на тарілку, далі нарізаємо так же авокадо і викладаємо біля томатів, далі порізаний персик і трішки лохони.
2.
На салат викладаємо страчателу, посипаємо насінням, додаємо сіль/перець за смаком. І поливаємо ароматною олією.
3.
Смакуйте зі свіжим підсмаженим тостом.
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.