Порцій
4
Час
15хв.
Складність
Легкий
Метод
Змішування
Цей салат з тунцем та кукурудзою — моя знахідка для швидкого перекусу! Тунець додає ситності, а кукурудза — приємну солодкість. Готую його за 15 хвилин, коли часу обмаль, а хочеться чогось смачного й легкого. Інгредієнти прості, завжди під рукою, а калорійність радує тих, хто стежить за фігурою.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
56.1ккал
Білки
8.5г
Вуглеводи
4.7г
Жири
0.5г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
Основне:
За смаком
1шт
Яйця варені
2шт
0.25шт
70г
/
4.7ст.л
Тунець консервований
120г
Заправка:
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Нарізаємо та змішуємо всі інгредієнти, поливаємо заправкою, пермішуємо викладаємо в тарілку і можемо смакувати.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.