Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 6
time
Час 50хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Запікання

Дуже смачна і ситна запіканка. Готується елементарно просто, а виходить надзвичайно соковитою і корисною. Це чудовий варіант обіду або вечері, який оцінять всі члени родини. Також до запіканки можна додати улюблені спеції

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 133ккал
Білки
Вуглеводи 0.9г
Жири 10.3г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Духовку розігріти до 180 градусів.

2.

Кабачок (молоденький, невеликого розміру) натерти на крупній терці, присолити, перемішати і залишити, щоб кабачок пустив сік.

3.

В цей час філе індички та цибулю перекрутити на м’ясорубці (можна разом з цибулею додати пару зубців часнику). Дрібно порізати кріп.

4.

В мисці змішати фарш з цибулею, яйця, порізаний кріп, сіль і перець. Перемішати. Віджати кабачок від соку і додати до маси.

5.

Форму змастити олією.
Висипати масу в форму і розрівняти. Зверху змастити сметаною. Відправити випікатись в духовку на 30 хвилин.

6.

Натерти сир на терку.
Посипати зверху запіканку сиром і в духовку ще на хвилин 10, щоб утворилась апетитна сирна кірочка.

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість