Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 2
time
Час 25хв.
level
Складність Легкий

Зелена паста з куркою – це ідеальне поєднання ніжних шматочків курки, шпинатно-авокадового соусу та соковитої пасти. Свіжий зелений колір і насичений смак надають страві легкості й апетитності.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 356.3ккал
Білки 25.5г
Вуглеводи 10.3г
Жири 25.4г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Нарізаємо шматочками куряче філе та обжарюємо до золотистої скоринки, додаємо спеції.

2.

Опускаємо спагетті в киплячу підсолену воду і залишаємо їх варитися до стану al dente.

3.

Для соусу розрізаємо навпіл авокадо, виймаємо кісточку і витягуємо м’якоть. Кладемо авокадо в блендер. Також туди відправляємо шпинат, вершки та сіль. Збиваємо усі інгредієнти до однорідної маси.

4.

Виливаємо соус, що вийшов на сковороду до курки, кладемо на нього спагетті, додаємо спеції, тертий сир і залишаємо томитися на тихому вогні кілька хвилин.

5.

Спагетті з’єдналися з соусом, увібрали в себе аромат і смак, можна куштувати. Смачного🥰

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість