Вхід
level
Порцій 2
time
Час 30хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Запікання

Салат з баклажанами та грінками – це поживна та смачна страва, яка підійде для ситного обіду чи вечері. Запечені баклажани, свіжі листя салату, грінки з гречаного хліба та пармезан створюють чудове поєднання смаків та текстур. Легкий у приготуванні, цей салат стане улюбленою стравою на вашому столі.

Відео рецепт

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
193.1 /
Білки
4.5 /
Вуглеводи
24.1 /
Жири
10.9 /
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама

Спосіб приготування

1.

Духовку розігріти до 200•

2.

Баклажани нарізати кубиками ~2 см, посолити та заправити олією. Відправити в духовку на 20 хв. запікатися.

3.

Хліб теж нарізати кубиками і посмажити в духовці грінки.

4.

Яйця відварити 6 хв, почистити та нарізати кубиками.

5.

І томати теж нарізати кубиками.

6.

У велику миску викладаємо листя салату, яйця, томати, грінки та баклажани і нарізаний слайсами пармезан.

7.

Для соусу змішуємо соєвий соус, гірчицю, сік лимону, олію та перець, перемішуємо та заправляємо салат.
Смакуйте!

Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну

Як би ви оцінили цей рецепт?

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 3

Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.

Коментарі (0)

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Вам може сподобатись

Фото профілю
Гість