Салат з гарбузом
Цей салат має небагато інгредієнтів, але їх поєднання неймовірно смачне. Легка заправка в поєднанні з солодким гарбузом та козячим сиром змусили мої смакові рецептори співати
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
143ккал
Калорії
9г
Білки
11г
Вуглеводи
8г
Жири
Інгредієнти
2
250 г
15 мл
(1 ст.л.)
150 г
(3 ¾ чашки)
50 г
150 г
(≈ ⅔ чашки)
10 мл
(2 ч.л.)
7 г
(1 ч.л.)
За смаком
За смаком
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Почищений гарбуз порізати на маленькі кубики, покласти на деко та полити невеликою кількістю оливкової олії. Запікати 25 хвилин в розігрітій до 200 градусів духовці.
02
Приготуємо заправку: йогурт змішати з лимонним соком, медом, сіллю та перцем. Все заправка готова
03
Листя салату змішати з заправкою.
04
Викладаємо наш салат на красиву тарілку: спочатку салатні листя, перемішані з заправкою, потім запечений гарбуз та тоненько порізаний козячий сир.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.