Порцій
6
Час
60хв.
Складність
Легкий
Метод
Смаження
Картопляні млинці- це дуже смачна страва, яка сподобається всім любителям дерунів. Вони поєднують в собі ніжність традиційних млинців з ароматом картоплі. Вони мають золотистий колір, м’яку текстуру та легкий картопляний смак.
Оцінка корисності
6/10
Оцінка (1-10) залежить від поживної цінності: чим вища, тим корисніший рецепт.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
186.3ккал
Білки
8.3г
Вуглеводи
27.8г
Жири
4.5г
Вітаміни
Вітамін A:
67мкг / 850мкг
7.88%
Вітамін C:
11.8мг / 82мг
14.39%
Вітамін E:
0.3мг / 15мг
2.00%
Вітамін K:
1.2мкг / 100мкг
1.20%
Мінерали
Кальцій:
80.6мг /
1000мг
8.06%
Фосфор:
156.4мг /
700мг
22.34%
Калій:
366.2мг /
3000мг
12.21%
Натрій:
63.9мг /
1900мг
3.36%
Магній:
25.7мг /
360мг
7.14%
Залізо:
1.2мг /
14мг
8.57%
Цинк:
0.7мг /
9мг
7.78%
Мідь:
0.1мг /
0.9мг
11.11%
Марганець:
0.2мг /
2мг
10.00%
Селен:
14.5мкг /
55мкг
26.36%
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
3шт
Молоко
300мл
1шт
2шт
120г
/
4.8ст.л
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Для таких млинців в мисці зʼєднуємо яйця, сіль, видавлюємо зубчик часнику або додаєємо сухий часник та зелень поєднуємо їх вінчиком і вливаємо склянку молока
2.
Потім натираємо 2 картоплини та висипаємо борошно і все гарно перемішуємо.
3.
Тепер на розігрітій пательні з маслом починаємо смажити млинці з обох сторін до золотавої скоринки. Подаємо млинці зі сметаною і можемо насолоджуватись.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.