Удон з куркою, овочами та соєвим соусом у тарілці
144
0
5.0 (7)

Удон з куркою та овочами

20 хвилин
2 порції
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
290ккал
Калорії
36г
Білки
25г
Вуглеводи
5г
Жири

Інгредієнти

9 інгредієнтів · 2 порції
2

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Підготовка курки та овочів:

Курку наріжте тонкими смужками. Розігрійте сковороду  та відправте курку смажитися до появи золотистої скоринки. Наріжте синю цибулю  та додайте її до курки. Смажте інгредієнти разом протягом декількох хвилин. Далі наріжте червоний перець та моркву соломкою і додайте їх на сковороду до курки та цибулі. Продовжуйте смажити, доки овочі не стануть м’якими, але все ще залишатимуться хрусткими (аль денте).

02

Відварювання локшини:

Тим часом, поставте кип’ятити підсолену воду у каструлі. Вкиньте локшину удон у киплячу воду і відварюйте її згідно з інструкцією на упаковці (зазвичай це займає 4-6 хвилин). Готову локшину одразу ж відцідіть від води.

03

Фіналізація страви:

Коли овочі будуть готові, залийте їх на сковороді соєвим соусом  і ретельно перемішайте. Додайте соус теріяки. Цей соус додасть страві характерного солодкуватого смаку та гарного блиску. Знову ретельно перемішайте. Насамкінець, додайте до курки та овочів відварену локшину удон. Усе гарно перемішайте, щоб соус рівномірно покрив усі інгредієнти.

04

Подача:

Викладіть готовий удон з куркою та овочами на тарілку. Посипте страву кунжутом і дрібно подрібненою зеленою цибулею для аромату та естетичного вигляду. Подавайте страву гарячою та насолоджуйтесь!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 7

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.