Низькокалорійні курячі котлетки в духовці
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Низькокалорійні курячі котлетки в духовці
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Підготовка інгредієнтів:

Картоплю відварити. Куряче філе та цибулю нарізати.

02

Приготування фаршу:

В бленлері перебити куряче філе з вареною картоплею, цибулею та яйцем до однорідного фаршу. Додати сіль та улюблені спеції, гарно вимішати.

03

Формування котлет:

Далі вологими руками сформовати котлетки, обваляти у панірувальних сухарях та викласти на деко.

04

Запікання котлет:

Ставимо їх запікатися в духовку на 25 хвилин при 185 градусах і можемо смакувати.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.