1 березня, 2025
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Овочі запечені з ковбасками

ПОРЦІЇ
2
ЧАС
55 хв
РІВЕНЬ
легкий
СПОСІБ
запікання

Солодкий перець, картопля, морква та цукіні карамелізуються в духовці, вбираючи соки пряних ковбасок, що додають пікантності й насиченого смаку.

Photo
Автор Анна Волкодав
5
(1)
Овочі запечені з ковбасками
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Овочі запечені з ковбасками
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Беремо ваші улюблені овочі, миємо та нарізаємо.

02

Зʼєднуємо їх в мисці, додаємо майонез, спеції та перемішуємо.

03

Викладаємо в форму, зверху виставляємо ковбаски.

04

Відправляємо в розігріту до 220 градусів духовку на 45 хвилин до мʼякості картоплі.

Смачного♥

— Смачного!

Категорії:

#Обід #Вечеря #М'ясні страви #Основні Страви #Овочеві страви #Легкий #Звичайне харчування #Запікання

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
444
Калорії
10г
Білки
78г
Вуглеводи
12г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

9 інгредієнтів · 2 порції · ≈ 68 ₴
Порцій:
2
Основне
9
Картопля Картопля
77 ккал Б: 2г Ж: 0.1г У: 17.5г
4 шт · 680 г
Кабачок Кабачок
17 ккал Б: 1.2г Ж: 0.3г У: 3.1г
0.5 шт · 150 г
Морква Морква
41 ккал Б: 0.9г Ж: 0.2г У: 9.6г
1 шт · 180 г
Болгарський перець червоний Болгарський перець червоний
31 ккал Б: 1г Ж: 0.3г У: 6г
1 шт · 150 г
Помідор Помідор
18 ккал Б: 0.9г Ж: 0.2г У: 3.9г
1 шт · 150 г
Майонез Майонез
640 ккал Б: 1г Ж: 70г У: 3г
30 г
Ковбаски Ковбаски
2 шт
Сіль Сіль
За смаком
Чорний мелений перець Чорний мелений перець
251 ккал Б: 10.4г Ж: 3.3г У: 64.8г
За смаком
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Золотисті оладки з кабачків, готові до подачі

Оладки з кабачків

268 ккал
Картопляний гратен – запечена страва з вершковим соусом і сирною скоринкою | IamChef

Картопляний гратен

330 ккал
Курячі гомілки з запеченими овочами

Курячі гомілки з запеченими овочами

619 ккал
Боул з куркою в грецькому стилі – корисний та смачний обід | IamChef

Боул з куркою в грецькому стилі 🇬🇷

926 ккал
Низькокалорійні курячі котлетки в духовці

Низькокалорійні курячі котлетки в духовці

135 ккал
Гратен з грибами та куркою, запечений з сиром та золотистою скоринкою

Гратен з грибами та куркою

598 ккал
Картопляна запіканка з фаршем

Картопляна запіканка з фаршем

280 ккал
запечена лінива лазанья з макаронів-черепашок з м'ясним фаршем і розплавленим сиром

Лінива лазанья з макаронів

352 ккал
Запечені баклажани в сметані – Ідеальний гарнір або основна страва

Гарнір: запечені баклажани в сметані

229 ккал
Як приготувати пасту з кабачків – Простий і смачний рецепт

Улюблений рецепт пасти з кабачків

291 ккал
Пісна паста з овочами та сиром тофу

Пісна паста з овочами та сиром тофу

299 ккал
Готовий пиріг з лососем, броколі та сиром у формі для запікання

Пиріг з червоною рибою та броколі

13301 ккал

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE