Смаження
Смаження на пательні дозволяє швидко створити страву з апетитною скоринкою. Відкрийте перевірені кулінарні рецепти для швидких обідів.
Бананові млинці з вівсянки без цукру
Французький омлет зі шпинатом та фетою
Лінива піца на сніданок
Курка в кисло-солодкому соусі
Мелт з тунцем
Вафлі зі шпинату
Сирники з кефіром
Курячі котлети з тушкованим кабачком
Омлет з овочами на сковороді
Тушкована капуста з курячим стегном
Тушкована квасоля по-мексиканськи з кукурудзою
Тушкована індичка з цукіні та морквою
Цільнозернові млинці з сиром та ягодами
Курячий стир-фрай з овочами та соєвим соусом
Куряча грудка із сочевицею та шпинатом
Сирники з нежирним сиром та ягодами
Куряче філе гриль з овочевим салатом
Омлет зі шпинатом та помідорами
Хек з картопленю пюре і салатом
Омлет з сиром і шинкою
20 із 112
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.