Зелена шакшука
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Зелена шакшука
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Бланшування броколі – Опусти 200 г броколі в киплячу воду на 2–3 хвилини. Одразу переклади в крижану воду, щоб зберегти колір. Збий у блендері до однорідної маси.

02

Приготування шпинату – Наріж 100 г шпинату. Тушкуй на сковороді з 30 мл води приблизно 2 хвилини до м’якості.

03

Об’єднання – Додай до шпинату пюре з броколі. Перемішай, влий 50 мл вершків, посоли й поперчи. Прогрій овочеву масу 1–2 хвилини на слабкому вогні.

04

Яйця – Зроби заглиблення у зеленій масі. Акуратно розбий 4 яйця у кожне  заглиблення.

05

Готуй під кришкою 5–7 хвилин на слабкому вогні до бажаної консистенції жовтка.

06

Подача – додай спеції за смаком. Подавай шакшуку гарячою — зі шматочком хліба або просто так.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.