Курячі котлети з кабачком
Хочете приготувати соковиті курячі котлети, тоді зберігайте рецепт цих котлет з кабачком. Вони дуже просто готуються, а виходять дуже смачними.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
161ккал
Калорії
24г
Білки
5г
Вуглеводи
4г
Жири
Інгредієнти
6
600 г
1 шт
(110 г)
1 шт
(55 г)
За смаком
За смаком
1 шт
(250 г)
За смаком
30 г
(3 ст.л.)
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Для котлет треба в блендері перебити 2 курячих філе, цибулю, яйце, сіль та спеції.
02
На терці натерти 2 невеликих кабачка, з яких обовʼязково віджати воду та додати до фаршу, туди ж висипаємо зелень та панірувальні сухарі все гарно перемішуємо.
03
Вологими руками формуємо невеликі котлети, обсмажуємо їх з обох сторін до румʼяної скоринки і можемо смакувати та насолоджуватись.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.