Головна / М'ясні страви / Боул з куркою в грецькому стилі 🇬🇷

Боул з куркою в грецькому стилі – корисний та смачний обід | IamChef

22 січня, 2025

185

5.0 (3)

Боул з куркою в грецькому стилі 🇬🇷

Name: Боул з куркою в грецькому стилі 🇬🇷
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: Куряче філе; Картопля; Огірок; Помідор; Оливки; Сушений Орегано; Копчена паприка; Оливкова олія; Грецький йогурт; Кріп; Лимонний сік; Сир Фета

Ольга Карасьова 109 рецептів

45 хвилин

1 порція

Легкий

Курячий боул у грецькому стилі – це поєднання простоти, користі та насиченого смаку. Соковите куряче філе, ароматна запечена картопля, свіжий салат із огірків, помідорів та оливок доповнюються ніжним йогуртовим соусом із кропом. Завдяки пророщеній зелені страва набуває свіжості та легкості. Боул...

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

961^ккал

Калорії

79^г

Білки

44^г

Вуглеводи

53^г

Жири

Інгредієнти

12 інгредієнтів

Основне

150 г

1 шт (115 г)

1 шт (100 г)

2 шт (200 г)

5 шт (20 г)

2 г (1 ч.л.)

2 г (1 ч.л.)

180 г

Заправка

5 мл (1 ч.л.)

20 г

1 г

1 мл

Приготування курячого філе:

Куряче філе натріть сумішшю спецій, сіллю та лимонним соком. Обсмажте на сковороді або запечіть у духовці при 200°C протягом 20-25 хвилин. Наріжте шматочками.