Крем-суп з броколі
Якщо ви чи ваші діти не люблять броколі, тоді ви просто не куштували цей крем-суп, який виходить не тільки дуже корисним, а й дуже смачним.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
130ккал
Калорії
5г
Білки
28г
Вуглеводи
1г
Жири
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Спочатку нарізаємо цибулю і обсмажуємо до золотавості, потім додаємо картоплю та за бажанням кабачок і заливаємо все водою.
02
Варимо приблизно 10 хвилин, потім додаємо броколі, а через 7 хвилин додаємо сіль та спеції, а далі додаємо шпинат і залишаємо на вогні ще декілька хвилин.
03
Перебиваємо все блендером до однорідності, вливаємо вершки, перемішуємо, доводимо до закипання і можемо смакувати.
Коментарі (0)
Бажаєте оцінити рецепт?
Увійдіть у свій акаунт, щоб поділитись своєю оцінкою
Тут ще немає коментарів
Але ви можете бути першим, хто його напише.