Суп «Мінестроне» з куркою та бобами
Шукаєте простий та смачний рецепт? Суп «Мінестроне» з куркою та бобами — ідеальний вибір для ситного обіду! Поєднання ніжного курячого філе, білої квасолі, свіжого шпинату та ароматних спецій дарує насичений смак. Приготуйте класичну італійську страву легко та швидко за нашими кроками.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
835ккал
Калорії
78г
Білки
89г
Вуглеводи
19г
Жири
Інгредієнти
1
150 г
50 г
2 шт
(200 г)
50 г
(1 ¼ чашка)
1 шт
(110 г)
1 шт
(120 г)
1 шт
(100 г)
5 мл
(1 ч.л.)
800 мл
(3 ⅓ чашки)
За смаком
За смаком
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
01
Відваріть 150 г курячого філе, наріжте дрібними кубиками.
02
У каструлі обсмажте на 1 ч. л. олії цибулю, моркву, селеру (по 1 шт.) — 5 хвилин.
03
Додайте 800 мл курячого бульйону, дрібно нарізані томати (2 шт.) або томатну пасту (2 ст. л.).
04
Закладіть 100 г консервованої білої квасолі та 50 г дрібних макаронів.
05
Варіть 10-12 хвилин.
06
Додайте курку, 50 г шпинату, часник, базилік, сіль та перець. Подавайте гарячим.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.