Курка з гречкою + салат
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Гречку промийте, залийте холодною водою 1:2, посоліть. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, варіть під кришкою 15 хвилин.

02

Куряче філе наріжте шматками або залиште цілим. Посоліть, поперчіть, посипте паприкою.

03

Розігрійте олію на сковороді, обсмажте часник 30 секунд.

04

Обсмажуйте курку по 5-7 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки.

05

Наріжте огірок і помідор, добавте зелень, посоліть, добавте оливкову олію, збризніть лимонним соком, 

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.