Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 1
time
Час 40хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Смаження

Домашній бургер із хрусткою куркою та батат фрі — ідеальний варіант для ситного обіду чи вечері. Соковите куряче філе в паніровці, свіжа булочка, овочі та ароматний соус, доповнені запеченим бататом, створюють ідеальне поєднання смаків. Легко готується вдома!

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 793.7ккал
Білки 60.1г
Вуглеводи 86.5г
Жири 21.7г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Очистьте батат і наріжте його брусочками. Змішайте з оливковою олією, паприкою, часниковим порошком, сіллю та перцем. Викладіть на деко, застелене пергаментом, і запікайте в духовці при 200°C 20-25 хвилин, поки батат не стане хрустким зовні та м’яким усередині.

2.

Куряче філе відбийте до рівномірної товщини. Приправте сіллю, перцем, паприкою та часниковим порошком. Обваляйте філе спочатку в борошні, потім у збитому яйці, а після цього — у панірувальних сухарях. Обсмажуйте філе на середньому вогні в розігрітій олії 6-8 хвилин, поки воно не стане золотистим і хрустким з обох боків. Викладіть готове філе на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

3.

Булочку для бургера розріжте навпіл і злегка підсмажте на сухій сковороді. Намастіть нижню частину булочки соусом, додайте листя салату, скибки помідора та маринованого огірка, викладіть зверху хрустке куряче філе. Ще раз змастіть соусом і накрийте верхньою частиною булочки.

4.

Подавайте бургер разом із гарячим батат фрі та додатковим соусом.

Смачного!

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість