— ПРИГОТУВАННЯ
Спосіб приготування
01
Зваріть булгур за інструкцією на упаковці.
02
Тунець відцідіть від рідини, злегка розімніть виделкою.
03
Помідори розріжте навпіл, огірок — кубиками, цибулю — тонкими кільцями.
04
Приготуйте заправку: олія + лимонний сік + гірчиця + сіль + перець.
05
У миску або контейнер: булгур, листовий салат, овочі, тунець зверху.
06
Заправку додавайте перед їжею, не заздалегідь.
07
Зберігайте компоненти окремо, збирайте боул перед їжею.
— Смачного!
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.