Спосіб приготування
Відваріть кіноа (100 г) у підсоленій воді 12-15 хвилин, охолодіть.
Наріжте тофу (150 г) кубиками, обсмажте на сухій сковороді 5 хвилин до підрум’янення, посипте орегано (1 ч.л.) та сіллю — це імітація фети.
Наріжте огірок (1 шт) та помідори (80 г) навпіл.
Змішайте кіноа, нут, огірок, помідори та оливки у великій мисці.
Заправте оливковою олією та соком лимона , перемішайте.
Викладіть зверху обсмажений тофу.















Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.