Вівсяні пластівці
Вівсяні пластівці — універсальний зерновий продукт із м’яким горіховим смаком і ніжною текстурою після варіння. Вони містять вітаміни групи B, магній, залізо та харчові волокна для злагодженої роботи серця й травлення. Основа для ситних сніданків, лінивої вівсянки в банці, смузі-боулів і крамблу.
Крупи
Харчова цінність
* Середня вага продукту 100 грам.
379ккал
Калорії
14г
Білки
69г
Вуглеводи
7г
Жири
Бананові млинці з вівсянки без цукру
Паста з броколі та лососем
Томатна вівсянка
Вівсянка на воді з бананом і медом
Чіа-пудинг з кокосовим молоком та ягодами
Тости з авокадо та нутовим хумусом
Вівсянка з яблуком, корицею та грецьким горіхом
Вівсяна каша з яблуком та корицею
Вівсяна каша з грушею
Томатна вівсянка
Солона вівсянка з яйцем пашот
Вівсянка на молоці
Вівсянка з сиром
Малиновий тарт
ПП-Тірамісу
Вівсянка з йогуртом
Вівсяний млинець з салямі, сиром і руколою
Гранола з горішками і бананом
Вівсянка з карамелізованою грушею та ДорБлю
Бананово-вівсяне смузі
Залишилося (2)
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.