Томатна вівсянка
Рис з тушкованою морквою і куркою
Вівсянка на воді з бананом і медом
Гречана каша з яйцем і зеленню
Буритто-боул з квасолею, рисом та авокадо
Тофу-карі з овочами та рисом басматі
Гречаний плов з грибами та квасолею
Салат з кіноа, нутом та фетою з тофу
Тофу-стир-фрай з броколі та гречкою
Вівсянка з яблуком, корицею та грецьким горіхом
Дал з сочевиці з рисом басматі
Кіноа-боул з персиком та мигдальним молоком
Рис з куркою та овочами в соєвому соусі
Булгур боул з тунцем
Вівсяна каша з грушею
Томатна вівсянка
Солона вівсянка з яйцем пашот
Курка з гречкою + салат
Вівсянка на молоці
Вівсянка з сиром
20 із 25
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.