Курячий боул у грецькому стилі – це поєднання простоти, користі та насиченого смаку. Соковите куряче філе, ароматна запечена картопля, свіжий салат із огірків, помідорів та оливок доповнюються ніжним йогуртовим соусом із кропом. Завдяки проросткам страва набуває свіжості та легкості. Боул ідеально підходить як для обіду, так і для вечері. Легко готується та приносить справжнє задоволення. Смачного! 🍗🥗
Інгредієнти
Основне:
Заправка:
Спосіб приготування
Куряче філе натріть сумішшю спецій, сіллю та лимонним соком. Обсмажте на сковороді або запечіть у духовці при 200°C протягом 20-25 хвилин. Наріжте шматочками.
Картоплю наріжте кубиками, полийте оливковою олією, додайте сіль, перець і запікайте при 200°C 25-30 хвилин до золотистої скоринки.
Наріжте огірки та помідори кубиками. Додайте оливки, заправте 1 ст. л. оливкової олії, лимонним соком, сіллю і перцем.
У тарілці викладіть порцію запеченої картоплі, курку, салат. Полийте соусом. Додайте проростки для свіжості.
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.