Тофу-карі з овочами та рисом басматі
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Відваріть рис за інструкцією на упаковці.

02

Наріжте тофу кубиками, обсмажте на олії до золотистої скоринки, відкладіть.

03

У тій же сковороді обсмажте цибулю 2 хвилини, додайте карі-пасту, готуйте до аромату 1 хвилину.

04

Додайте наріжений перець та розібрану на суцвіття цвітну капусту, обсмажуйте 3 хвилини.

05

Влийте кокосове молоко, доведіть до кипіння, тушкуйте 10 хвилин до м’якості овочів.

06

Поверніть тофу, прогрійте 2 хвилини.

07

Подавайте на рисі, прикрасьте кінзою.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.