Рецепти

Вівсяна каша з яблуком та корицею

Цільнозернові млинці з сиром та ягодами

Рибні котлети на пару з броколі

Курячий стир-фрай з овочами та соєвим соусом

Селера та арахісова паста

Яєчна фрітата з грибами та шпинатом

Запечена минтай з картоплею та зеленню

Суп «Мінестроне» з куркою та бобами

Кефір із чорницею та насінням льону

Варене яйце з огірком

Куряча грудка із сочевицею та шпинатом

Протеїновий смузі з бананом і шпинатом

Кефір із висівками

Запечений мінтай з овочевим рагу

Курячий бульйон із вермішеллю та зеленню

Яйця пашот на тості з авокадо

Яблуко та мигдаль

Куряче філе в духовці з перцем та цибулею

Сирники з нежирним сиром та ягодами

Грецький йогурт з огірком

Тилапія з лимоном та квасолею

Куряче філе гриль з овочевим салатом

Омлет зі шпинатом та помідорами

Хек з картопленю пюре і салатом

Курячі гомілки з запеченими овочами

Омлет з сиром і шинкою

Теплий салат з куркою

Рис з куркою та овочами в соєвому соусі

Лосось у фользі з овочами

Спагетті з Мітболами

Омлет з броколі та фетою

Булгур боул з тунцем

Сирники з йогуртом

Картопля “по-французьки”

Курячий рулет з грибами

Біла риба в гірчичному маринаді

Львівський сирник з маком

Хрусткі рулетики з куркою та сиром

Соковитий рулет з індички


