Рецепти
Вафлі зі шпинату
Синабони із солоною карамеллю
Запечене куряче стегно з буряком і часником
Фруктовий салат (кефір+яблуко+банан)
Гречаний суп з куркою і зеленню
Сирники з кефіром
Картопля варена з оселедцем і цибулею
Хліб з олією і часником
Курячі котлети з тушкованим кабачком
Борщ з квасолею без м’яса
Омлет з овочами на сковороді
Варене яйце і помідор
Рис з тушкованою морквою і куркою
Вівсянка на воді з бананом і медом
Кефір з яблуком
Тушкована капуста з курячим стегном
Курячий суп з вермішеллю
Гречана каша з яйцем і зеленню
Буритто-боул з квасолею, рисом та авокадо
Тофу-карі з овочами та рисом басматі
Суп-пюре з сочевиці та моркви з грінками
Жменя мигдалю та родзинок
Гречаний плов з грибами та квасолею
Чіа-пудинг з кокосовим молоком та ягодами
Смузі з бананом, шпинатом та арахісовим маслом
Тушкована квасоля по-мексиканськи з кукурудзою
Салат з кіноа, нутом та фетою з тофу
Тости з авокадо та нутовим хумусом
Яблуко з арахісовим маслом
Тофу-стир-фрай з броколі та гречкою
Вівсянка з яблуком, корицею та грецьким горіхом
Хумус з морквяними та огірковими паличками
Тушкований нут з овочами та кускусом
Дал з сочевиці з рисом басматі
Кіноа-боул з персиком та мигдальним молоком
Запечений лосось з овочами в рукаві
Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем
Морква та хумус
Тушкована індичка з цукіні та морквою
Суп-пюре з броколі та курячим бульйоном
